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お知らせ
- 2026.09.13 特集 シルバーウィークに大人におすすめのイベント3選
- 2026.08.30 レポート 静岡市美術館｢スウェーデンのうつわ グスタフスベリのある暮らし｣を見てきた
- 2026.08.28 レポート 浜松市美術館｢いま、私は現代アートと出会う｣を見てきた
- 2026.08.18 新機能 ｢申込受付中｣ボタンが追加されました。
- 2026.08.18 特集 9月に大人が楽しむイベント3選
- 2026.08.16 特集 2026年下半期行ってみたい美術展3選
【しずおか ちゃちゃちゃ】呼吸と優しい動きで整える リラックスヨガ体験
ヨガのポーズと呼吸を意識し、凝り固まった筋肉を緩めてしなやかな身体へと整えます。リフレッシュ効果の高い呼吸法も学びながら、日常の忙しさを忘れて心身ともにリラックスできるゆったりとした時間を過ごします。 バスタオル（ヨガマットでも可）、動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル、筆記用具
続きを読む →｢夜間開催 心身を整えるリラックスヨガ｣
昼間はお仕事やご予定で忙しい方のための夜ヨガ講座です。自分自身のための特別な夜時間として、ゆったりと心と体をほぐし整えていきます。一日の終わりに心地よいリラクゼーションを体験してみませんか。
続きを読む →【しずおか ちゃちゃちゃ】笑ってゆったり楽しむサッカー ウォーキングフットボール体験 男性限定
エスパルスのスクールコーチと楽しむウォーキングフットボール企画。歩いて行うサッカー体験や脳トレを取り入れた運動で無理なく身体を動かします。経験不問で久しぶりの運動にも最適。試合形式のゲームも実施します。 持ち物：動きやすい服装、運動靴、飲み物、フェイスタオル、筆記用具
続きを読む →ココロもカラダも整う!骨盤修正ヨガ
ヨガを通して心身のバランスを整え、深いリラクゼーションへ導く講座です。体幹を鍛えることで血行を促進し、気になる肩こりや膝の痛みを和らげます。健康的な体づくりを心地よく目指していきましょう。 講師:安本理津子氏（フィジカルヨガ普及協会） 持ち物：ヨガマット、長めのタオル、飲み物
続きを読む →（公財）浜松市文化振興財団後援事業浜松いわた信用金庫presentsスポーツでつながる地域の輪 スポーツフェスタ 2026
スポーツを通じて地域を盛り上げる参加型イベントです。会場にはアスリートや関連企業によるブース出展のほか、実際に体を動かせる競技体験コーナーや多彩なステージプログラム、グルメを満喫できるキッチンカーが登場します。
続きを読む →