スポーツ･アウトドア
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ココロもカラダも整う!骨盤修正ヨガ
ヨガを通して心身のバランスを整え、深いリラクゼーションへ導く講座です。体幹を鍛えることで血行を促進し、気になる肩こりや膝の痛みを和らげます。健康的な体づくりを心地よく目指していきましょう。
講師:安本理津子氏（フィジカルヨガ普及協会）
持ち物：ヨガマット、長めのタオル、飲み物
料金: 3,200円(受講料)教材費が別途かかります。
定員: 30人(定員を超えた場合は抽選)
対象者: 市内に住んでいるか、通勤・通学している人
申込:
締切 2026年9月30日まで。
9/30（水曜日）までに公式サイトの申し込みフォーム・電話・窓口にて受付
主催: 生涯学習センター･藤枝地区交流センター西館
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